Когда у многих женщин начинаются месячные, они могут думать только о двух вариантах защиты: прокладки или тампоны. Тем не менее, есть еще один менее известный метод контроля кровотечения — это менструальная чаша.
Менструальная чаша — это женское гигиеническое изделие из силикона или латексной резины. Чаша вставляется во влагалище и работает, путем улавливания и сбора менструальной крови по типу резервуара. При правильном использовании менструальная чаша является безопасным и комфортным средством женской гигиены.
Насколько хороши менструальные чаши?
Менструальная чаша — это средство женской гигиены, изготовленное из латексной резины или силикона. Чаша вставляется во влагалище и работает, собирая (но не поглощая) менструальную жидкость. Они идеальны для женщин с обильными менструациями. Менструальные чаши могут также использоваться девственницами. Они безопасны и удобны в использовании. Большинство чаш являются многоразовыми, что делает их экономически выгодными и безопасными для окружающей среды. Вы можете плавать и тренироваться с менструальной чашей и не беспокоиться о протекании.
Как правильно выбрать менструальную чашу?
Самое главное в выборе менструальной чаши — выбрать правильный размер. Размер чаши будет зависеть от того, насколько обильные у вас менструации, девственница ли вы и были ли у вас вагинальные роды. Если вы выберете правильный размер чаши, вы не почувствуете дискомфорта и не произойдет протечки.
Как начать использовать менструальную чашу?
Вам не нужны никакие специальные подготовки для того, чтобы начать использовать менструальную чашу. Помните, важно правильно подобрать размер. Перед использованием чаши научитесь правильно вставлять и вынимать ее, а также ухаживать за ней.
Если у вас нет каких-либо проблем, таких как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), внутриматочная спираль, анатомические особенности, такие как ретроверсия матки, короткая или рубцовая шейка матки и послеродовые шрамы, вы можете легко использовать её. Вы можете начать пользоваться менструальной чашей, как только у вас начнётся очередная менструация.
Могут ли девственницы пользоваться менструальной чашей?
Вы можете использовать менструальную чашу, если вы девственница. Вам не нужно беспокоиться, вставляя её вы не повредите вашу девственную плеву. Кроме того, существуют различные размеры менструальной чаши для вас, чтобы чувствовать себя комфортно.
Как установить менструальную чашу?
Вот несколько простых шагов, чтобы вставить менструальную чашу:
- Помойте руки с мылом.
- Сложите и удерживайте.
- Вставьте сложенную чашу во влагалище, наклоняя ее назад к позвоночнику.
- Используйте её до 12 часов.
- Удалите её, слейте и помойте.
- Снова вставьте чашу.
Как правильно извлечь менструальную чашу?
Извлекать чашу очень легко. Не пытайтесь вытащить её. Выталкивайте чашу с помощью мышц тазового дна. Нажмите на её основание, возьмите двумя пальцами с обеих сторон и снимите. Если вы все сделаете правильно, вы не почувствуете никакого дискомфорта или боли.
Как часто следует опорожнять менструальную чашу?
Общие рекомендации: менструальную чашу следует опорожнять два раза в день или каждые 10-12 часов. Если вы чувствуете, что должны опорожнять её чаще, сделайте это. Это поможет вам избежать протекания и поддерживать хорошую гигиену.
Когда дело доходит до женской гигиены, прокладки и тампоны, как правило, более известны. Тем не менее, менструальная чаша может быть вариантом, который вы можете выбрать. Она может собрать более обильные выделения и также безопасна и удобна.
Нужно ли кипятить менструальную чашу после каждого использования?
Вам не нужно кипятить менструальную чашу после каждого использования. Рекомендуется опорожнять и мыть чашу или протирать ее специальной салфеткой не реже, чем каждые 12 часов.
Вы должны кипятить её в течение 5 — 10 минут только после окончания менструации. Более частое кипячение может привести к повреждению силикона.
Как очистить чашу менструальную чашу в общественном месте?
Иногда бывает так, что вам нужно опорожнить менструальную чашу в общественном месте. Не волнуйтесь, вы можете снять и опорожнить чашку в общественном туалете. Вымойте руки с мылом, снимите чашу и слейте ее. Вымойте чашу водой или протрите гигиенической салфеткой.
Вы можете носить с собой бутылку воды, чтобы вымыть чашу над унитазом. Не забудьте вымыть руки перед этим.
Почему менструальная чаша протекает?
Если чаша введена и использована правильно, она не должна протекать. Но бывают случаи, когда это может случиться. Например, если менструальная чаша вставлена неправильно, или если она не опорожняется так часто, как необходимо, или если ваши выделения слишком обильные или чаша маленькая.
В общем, менструальные чаши не должны протекать. Если вы заметили утечку крови, возможно, вы неправильно вставили чашу. Во время сна или тренировки чаша может сдвинуться, и это может привести к утечке. Убедитесь, что вы выбрали правильный размер чаши.
Подходят ли менструальные чаши для занятий спортом?
Менструальная чаша является хорошим выбором, если вы хотите заниматься спортом во время менструации. Если она вставлен и используется правильно, то она не протечёт или не причинит никакого дискомфорта во время тренировки. Хотя чаши и позволяют тренироваться во время менструации и чувствовать себя комфортно, не рекомендуется интенсивно тренироваться в течение первых нескольких дней вашего периода.
Могут ли усилиться менструальные боли при использовании чаши?
Менструальная чаша не имеет ничего общего с менструальной болью или схватками. Испытывать боль в течение первых нескольких дней менструации нормально, если это не мешает вашей нормальной жизни. Если вы страдаете от менструальных схваток или если они становятся сильнее, стоит записаться на прием к врачу, чтобы выяснить причину.
Может ли моча попасть в менструальную чашу?
Если вы можете пописать в менструальную чашу, это означает, что менструальная чаша установлена неправильно или она сдвинулась по каким-то причинам. Ваша менструальная чаша должна быть вставлена во влагалище, и моча не может туда попасть.
Как убедить маму разрешить пользоваться менструальной чашей?
Поговорите с ней обо всех плюсах и минусах менструальных чаш. Объясните, почему вы хотите переключиться на использование менструальной чаши и почему ваш текущий продукт гигиены не подходит вам.
Прежде чем начать разговор, соберите как можно больше фактов о чашах. Расскажите маме, что вы можете использовать менструальную чашу, если вы девственница. Убедите ее, что вы знаете, как выбрать, вставить, заменить и очистить менструальную чашу, чтобы она убедилась, что это безопасно для вас.
Можете ли вы использовать менструальную чашу вместе с ВМС?
Не рекомендуется использовать менструальную чашу, если у вас вставлена ВМС, потому что вы должны снимать и опорожнять менструальную чашу каждые 10-12 часов.
Существует вероятность того, что струна ВМС может прилипнуть к чаше при ее установке или замене, что может привести к смещению ВМС.
Рассмотрите другие варианты, такие как прокладки или тампоны для использования во время менструации, если у вас вставлена ВМС.
Может ли наблюдаться боль при использовании менструальной чаши?
Вы не должны чувствовать боль при использовании менструальной чаши. Вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, вставляя чашу в первый раз.
Но если чаша вставлена правильно и размер чашки вам подходит, вы не должны чувствовать боли или дискомфорта.
Могут ли менструальные чаши вызывать инфекции?
Менструальная чаша не может вызвать инфекции, тогда как плохая личная гигиена определенно может.
Мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство до и после введения и удаления менструальной чаши.
Опорожняйте чашу по крайней мере каждые 10 до 12 часов для того, чтобы уменьшить риски инфекций.
Некоторые отчеты показывают, что использование чаши может быть связано с более высоким риском инфекций, но только у женщин с рецидивирующими инфекциями в анамнезе.
Вам не нужно смазывать чашу, чтобы вставить её. Не мойте её уксусом, спиртом, перекисью водорода или содой и не ставьте в посудомоечную машину, потому что это может повредить силикон. Вымойте чашу с простой водой или прокипятите её в течение 5-10 минут, когда менструация закончится. Держите её в хлопчатобумажном мешке.
Насколько надёжны менструальные чаши?
Менструальные чаши являются лучшим выбором во время обильных месячных. Они могут собирать до 41 мл менструальной крови. С другой стороны, тампон ультра-размера может поглотить до 15 до 18 мл, а прокладки — около 12 мл.
Если менструальная чаша протекает во время интенсивных менструаций, возможно, вы неправильно ее вставили или выбрали неправильный размер. Иногда чаша может сдвинуться во время дефекации, что приводит к протеканию.
