Проведены исследования, которые показали, что употребление какао-напитка каждый день в течение 6 недель помогает бороться с усталостью у людей, страдающих рассеянным склерозом.
Рассеянный склероз (РС) является аутоиммунным заболеванием, которым страдает примерно 2,5 миллиона человек во всем мире.
РС влияет на центральную нервную систему. Симптомы часто включают мышечную слабость, жжение, онемение, хроническую боль, нарушение равновесия и координации, усталость и трудности с концентрацией внимания.
На самом деле, 9 из 10 людей с РС испытывают усталость, и этот симптом обычно трудно поддается лечению. Ранее было доказано, что суточная доза 45 граммов темного шоколада может уменьшить симптоматику синдрома хронической усталости. Темный шоколад содержит 70-85 процентов какао.
Какао содержит флавоноиды. Флавоноиды-это растительные полифенолы, которые содержатся во многих плодах, овощах, вине, и чае.
Множественные исследования доказали, что флавоноиды обладают противовоспалительным, противодиабетическим, противораковым, и нейропротективным действием.
Американскими учёными было проведено исследование, при котором люди с РС, страдающие усталостью, в течение 6 недель употребляли чашку какао-напитка ежедневно.
Безопасный и простой способ облегчить симптомы РС
Исследование показало, что употребление какао — напитка с высоким содержанием флавоноидов оказывает небольшое влияние на усталость и немного уменьшает утомляемость.
Использование диетических подходов для снижения усталости и связанных с ней факторов у людей с РС может быть простым, безопасным и экономически эффективным способом оказать влияние на качество жизни.
