Примерно половина женского населения мира переживает, будет переживать или пережила менструацию, и все же мифы об этом биологическом процессе все еще изобилуют. В этой статье мы развенчаем некоторые из самых распространенных заблуждений о менструации.
Менструация — часть менструального цикла, в которой матка отторгает слизистую ткань вместе с кровью через влагалище.
Менструация может длиться от 3 до 7 дней и обычно происходит каждые 28 дней, хотя длина нормального менструального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней.
Хотя этот биологический процесс затрагивает около половины населения мира, многие мифы и заблуждения о нем до сих пор сохраняются.
Некоторые культуры в мире по-прежнему считают менструацию «грязной» и «нечистой», а тему менструации запретной.
Прочитайте эту статью, чтобы узнать о некоторых самых популярных заблуждениях, и почему они не соответствуют действительности.
1. Секс во время месячных безопасен
Некоторые из наиболее распространенных мифов о менструации тяготеют вокруг секса в то время как на вашем периоде, с главным соперником, вероятно, является то, что вы не можете забеременеть во время менструации.
Есть риск забеременеть, если заниматься незащищенным сексом в период менструации.
Однако эта идея совершенно ложна. Хотя это правда, что у многих женщин менструация является периодом, когда они наименее фертильны, но это зависит от продолжительности их менструального цикла.
Пик фертильности (наиболее благоприятное время для зачатия) происходит на стадии овуляции — которая обычно начинается примерно за 12-16 дней до начала следующего цикла — когда яичники производят и выпускают свежую яйцеклетку (иногда и не одну).
У большинства женщин менструальные циклы продолжаются около 28 дней, но иногда, происходит короткий цикл в 21 день, в который так же происходит овуляция, на 5-7й день цикла. Более того, сперматозоиды могут жить внутри половых путей до 5 дней, а по некоторым данным, даже 7 дней.
Таким образом, наличие незащищенного вагинального секса во время менструации может означать, что сперма задерживается достаточно долго, чтобы совпасть с овуляцией и оплодотворить яйцеклетку, что приводит к беременности.
Кроме того, если вы занимаетесь сексом во время менструации без презерватива, высок риск получить инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП), включая ВИЧ, или развития молочницы, из-за гормональных изменений, которые происходят в это время.
Вагинальный секс во время менструации, в некоторых случаях, может вызвать воспаление головки полового члена, так называемый «баланит».
Тем не менее, если вы принимаете все необходимые меры предосторожности, чтобы избежать нежелательной беременности и передачи ИППП, нет причин не наслаждаться сексом во время менструации. Даже наоборот, секс в этот период может помочь облегчить спазмы и улучшить ваше настроение.
2. Небезопасно длительно пропускать месячные при приёме КОК
Другое широко распространенное заблуждение заключается в том, что небезопасно использовать противозачаточные таблетки, в целях контрацепции длительное время.
Однако, недавние исследования показывают, что абсолютно безопасно подавление менструации с целью контроля рождаемости с помощью мини-пили, которые являются контрацепцией нового поколения.
У некоторых женщин, симптомы менструации могут быть сильно выраженными и ухудшать качество жизни. Они могут испытывать обильное кровотечение, сильную боль внизу живота и другие неприятные симптомы, такие как мигрень и тошнота. Такое состояние называется дисменореей.
При дисменорее или некоторых других заболеваниях, таких как эндометриоз, врач может назначить курс оральных контрацептивов на несколько циклов или длительно, так как это самый лучший вариант для здоровья.
3. Не стоит принимать ванну во время месячных
Некоторые считают, что принимать ванну или даже душ во время месячных небезопасно. Якобы потому что горячая вода усиливает кровотечение, или потому что вода останавливает кровотечение, что может иметь отрицательные последствия.
Скорее идите и насладитесь ванной без беспокойства! Это заставит вас чувствовать себя лучше.
Теплая ванна может помочь простимулировать менструацию, это может помочь смягчить симптомы и уменьшить мышечное напряжение.
Кровотечение не прекращается после полного погружения в воду. Однако, давление от воды может временно приостановить кровотечение из влагалища. Это не опасно.
Нет причин не принимать ванну или душ во время месячных. Наоборот, ванна расслабит, улучшит ваше настроение и поможет вам справиться с симптомами менструации намного быстрее.
4. Миф о синхронных менструациях
Действительно ли существует синхронизация? Например, если две или более женщин проводят достаточно времени вместе, возможно, в качестве соседей по комнате, будут ли у них месячные одновременно?
Понятие «период синхронии» впервые появилось как научная идея в статье о природе 1971 года. В этой статье утверждалось, что женщины, которые жили в тесном помещении — соседи по комнате в общежитии, или которые были близкими друзьями, испытывали синхронность менструаций.
Авторы исследования полагали, что это, вероятно, произошло потому, что женщины, жившие так близко друг к другу, «обменивались» феромонами долгое время, что в конечном итоге привело к этому явлению.
Но эта гипотеза не нашла подтверждения по сей день. Данная синхронность является мифом, и не более чем случайностью.
5. Миф о тампонах.
Наконец, некоторые из самых стойких заблуждений относятся к использованию тампонов для поглощения крови при менструации. Многие женщины бояться причинить себе некоторые повреждения, вставляя тампон во влагалище.
Одна из основных проблем заключается в том, что введение тампона может повредить девственную плеву, которая, как популярное заблуждение, является «признаком девственности.»
На самом деле, девственная плева является эластичной мембраной, которая выравнивает отверстие влагалища и обычно не закрывает влагалищное отверстие полностью. Если бы это было так, девственная плева заблокировала бы менструальную кровь и другие виды выделений из вагины. Это было бы опасно, и требовало хирургического вмешательства для исправления.
