Если вы думаете, что у вас может быть анорексия, то необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Анорексия — это расстройство пищевого поведения, которым страдают многие люди. Для неё характерен страх ожирения, постоянное стремление к похудению. Часто, даже при нормальной массе тела.
Одним из главных признаков анорексии является недостаточное потребление пищи. Вы можете не есть, потому что вы думаете, что вы будете безупречны, если вы потеряете много веса. Но голодание может привести к болезни ,или даже к смерти, поэтому вам нужна помощь.
Симптомы анорексии
Голод не единственный признак анорексии. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных симптомов. Он может помочь вам вернуться на правильный путь с планом жить лучше.
1.Вы не едите достаточно, поэтому у вас недостаточный вес
2.Ваша самооценка основана на том, как выглядит ваше тело
3.Вы одержимы и боитесь набрать вес
4.Вы плохо спите
5.У вас частые головокружения или обмороки
6.У вас выпадают волосы
7.У вас пропали менструации
8.Вы страдаете запорами
9.Вы чувствуете, что ваше сердце странно бьется
10.Вы обезвожены
11.Отёчные руки или ноги
Предупреждающие признаки анорексии
Даже до того, как у вас появятся симптомы анорексии, вы можете заметить некоторые предупреждающие признаки того, что вы двигаетесь к этому состоянию, такие как:
1.Постоянное беспокойство о диете, еде, калориях и весе
2.Вы много жалуетесь на то, что «толсты»
3.Вы отказываетесь есть целые группы пищи, например углеводы
4.Вы притворяетесь, что не голодны, когда действительно хотите есть
5.Вы придерживаетесь сложного графика упражнений
6.Вы избегаете друзей и не интересуетесь своей обычной жизнедеятельностью
7.Вы лжете о том, сколько еды вы съели
8.Вы часто осматриваете себя в зеркале
9.Избегаете есть на публике
10.Вы носите несколько слоёв одежды, чтобы люди не могли видеть, насколько вы худы
Почему стоит обратиться к доктору?
Когда вы не едите полноценно, вы лишаете свое тело необходимых питательных веществ. Это может привести к таким проблемам, как обморок, усталость, слабость мышц, замедление сердечного ритма, низкое артериальное давление и многое другое. Это может даже поставить вашу жизнь под угрозу. Вам нужно получить медицинскую помощь, прежде чем она достигнет этой точки.
Когда вам нужно вызвать экстренную помощь
Если у вас есть какие-либо мысли о прекращении вашей жизни (суициде), немедленно позвоните по горячему телефону психологической помощи (телефон доверия) — 8(800)333 44 34. Звонки бесплатны по всей России.
Или позвоните в скорую медицинскую помощь.
Столкновение с анорексией может вызвать у вас злость или печаль. Но не забывайте,что врачи лечат многих от анорексии, и они поправились. Когда вы заметите у себя симптомы и попросите о помощи,вы встанете на путь выздоровления.
Источник: www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/anorexia-nervosa/understanding-anorexia-symptoms#2
