Стресс, проблемы с зубами, лекарства, плохое увлажнение… Несколько факторов могут вызвать сухость во рту. У каждой проблемы свое решение.
Утреннее пробуждение отмечено ощущением сухости во рту ? Снижение секреции слюны может быть связано с обезвоживанием, проблемами полости рта, приемом лекарств, старением, стрессом или хроническим заболеванием. Поэтому для начала определите, что вы пьете достаточно воды в течение дня. С возрастом слюнные железы продуцируют меньше слюны, тем более важно хорошо увлажнять организм.
Если вы принимаете какое-либо лекарство (антигистаминные препараты, антидепрессанты, диуретики, некоторые болеутоляющие средства, анксиолитики и т. д.), Проверьте в списке побочных эффектов, не упоминается ли в нем сухость слизистых оболочек, и если это так, обсудите это с врачом. Вы заметили наличие симптомов только тогда, когда вы спите в своей комнате ? Воздух, которым вы дышите, может быть слишком сухим. Подумайте о том, чтобы проветривать комнату каждый день и использовать увлажнитель воздуха (без избытка, чтобы избежать плесени).
Способы устранения
Если вы исключили все вышеупомянутые случаи, это может быть аутоиммунное заболевание, такое как синдром Гугеро-Шегрена, СПИД, проблемы с нервами головы или шеи, заболевание почек или диабет. Поэтому мнение профессионала очень важно. Помимо дискомфорта, сухость во рту может вызвать инфекции, боль и проблемы с зубами. Ваш стоматолог и врач могут помочь вам справиться с этим.
Вы можете начать с изменения образа жизни, бросив курить, если вы курите, часто выпивать небольшое количество воды, заботиться о здоровье полости рта, избегать сухой пищи, кофе и алкоголя, а также полоскать рот раствором соленой воды с небольшим количеством пищевой соды (обратитесь за советом к стоматологу).
